หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ล่าง ระดับความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ กังวล การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่จำนวน สอง: ปราณาและปร�